lunes, 14 de febrero de 2022

Re :Solución para su Problema

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jueves, 4 de noviembre de 2021

Re :Solución para su Problema

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miércoles, 28 de julio de 2021

Hello

--
Hello
How are you today? I hope you are fine. My name is Miss Jorge Odaf, 26
years I am single girl looking for honest and nice person. Somebody who
i can partner with . I don't care about your colour or ethnicity. I
would like to know you more,most especially what you like and what you
dislike. I'm sending you this beautiful mail, with a wish for much
happiness. I am looking forward to hear from you
" Love from "
Olivia

jueves, 11 de junio de 2015

REMINDER: Hartodeque's contact info

 
 
 
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martes, 9 de junio de 2015

Re: Hartodeque's contact info

 
 
 
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martes, 26 de agosto de 2014

¿Estás de mal humor? Quítatelo de encima

No te pasa que te despiertas un día tan feliz y de repente el comportamiento de otras personas (siempre sucede en cadena, nunca es un hecho solo) te sacan de quicio. O dicho de otra manera, ese día, cualquier contrariedad te sienta como una puñalada en la espalda y ya vas todo el día que si no te controlas terminas como Michael Douglas en "Un día de furia".

Pues eso es lo que ha pasado esta mañana y ante la perspectiva de pasar un día de morros, he buscado información para ir distrayéndome y ver cómo sacudirme el mal humor de encima; y esto es lo que encontré. Si bien son técnicas que ya conocía, me han venido muy bien repasarlas, ya he puesto algunas en práctica y aquí estoy ya con otro talante para pasar el día lo más feliz que pueda, como siempre. En concreto, he puesto en marcha la 1, 2, 3, un arrebato de la 7, 8, 10, 14 y 15 y asunto zanjado.

  1. Haz una meditación. Meditar es una buena manera de relajarse y de cambiar de estado de ánimo, cuando estás concentrado en la meditación el enojo se desvanece y te ayuda a aclarar la mente para resolver mejor cualquier cosa.
  2. Sal de la habitación. Cambia de ambiente inmediatamente. Los malos humores se pueden disparar por todo tipo de cosas y seguido es algo que tienes a tu alrededor que te hace reaccionar de esa manera, y si te quedas en el mismo lugar, continuará molestándote y revoloteando en tu mente. Desplázate a un lugar diferente, rodéate de cosas diferentes, de personas diferentes y de sensaciones diferentes, y de esa manera te será más fácilmente deshacerte de tu mal humor.
  3. Utiliza tu imaginación. Revive momentos felices y agradables. Revisa el álbum de fotos que te traiga recuerdos divertidos, hazlo por unos momentos, hasta que te sientas mejor contigo mismo y la chispa de alegría se quede contigo.
  4. Consiéntete un poco. Cuando te sientes de mal humor, es muy fácil encontrar cosas que lo alimenten o lo refuercen. ¿Por qué? Porque quieres sentir que tu mal humor es válido, así que buscas la manera de validarlo y justificarlo. Rompe ese hábito haciendo lo opuesto, sin importarte que tan extraño lo sientas. Mira una película cómica, pon tu música favorita, ve a caminar, prepárate un café y tómalo con una rica rebanada de pastel. Haz algo que te haga sentir bien y que te haga sonreir haciendo que desaparezca tu mal humor.
  5. Desahógate. Cuando te sientas de malas y a punto de estallar con cualquier cosita, vete a un rincón y date 4 minutos, con reloj en mano, para despotricar todo lo que necesites, haciéndote primero el compromiso de que una vez terminados los 4 minutos, ya no te quejarás más. Lloriquea, quéjate, echa culpas a los demás y gruñe todo lo que necesites dentro de ese lapso. Generalmente encontrarás que después de un par de minutos ya no tienes más que decir y eso generalmente te hará sonreir. De cualquier manera, una vez que hagas esto, te sentirás más ligero y de mejor humor.
  6. Haz ejercicio. El ejercicio físico tiene una influencia directa en nuestro estado de ánimo. Muchos estudios han demostrado que el ejercicio libera endorfinas y serotoninas, que son los químicos del placer del cuerpo, que afectan positivamente tu estado de ánimo. Hacer ejercicio no solo liberará esos químicos que te ayudan a sentirte mejor, sino también es una distracción estupenda, desviando tu atención del mal humor, y te dará algo que hacer que ocupará tu cuerpo y tu mente.
  7. Déjalo ser. Algunas veces está bien dejar que venga el mal humor. Es posible que algo no esté bien en tu vida y permitir aflorar al mal humor, te ayudará a llegar a esos rincones oscuros de tu mente a los que normalmente no vas, y ver que encuentras. No tienes que regodearte en el mal humor, pero dejar que suceda puede ser sorprendentemente liberador. Tus malos humores, son tan válidos como los buenos, y una vez que pasan, es posible que hayas comprendido algo de lo que te estaba sucediendo.
  8. Agradece las cosas buenas. Cuando recuerdas todas las cosas buenas que hay en tu vida y te llenas de agradecimiento, los sentimientos de enojo desaparecen. Tienes muchas cosas buenas en qué apoyarte, para superar los malos humores.
  9. Vive en el aquí y el ahora. El mal humor es muchas veces el resultado de las preocupaciones por el futuro o los remordimientos por algo en el pasado. El secreto está en mantener tu enfoque en el presente, en este preciso instante, estoy vivo, estoy respirando, no sufro de hambre, es bueno estar vivo, es un regalo invaluable y la vida es ahora.
  10. Escucha música alegre. Cuando estás de malas, lo peor que puedes hacer es escuchar música triste o trágica, porque te pondrás peor, escucha música alegre y motivante. Puedes grabarte un archivo para estos momentos, con canciones cuyos diálogos sean positivos, de amor y alegría, así que cuando te sientas mal, escucha el archivo y ponte a cantar, en pocos minutos tu estado de ánimo habrá cambiado.
  11. Ve una buena película. Las películas nos involucran en la trama, así que busca una que te haga sentir bien, alegre y motivado y siéntate a verla para recuperar tu buen humor.
  12. Juega con tu mascota. Si no tienes una, te lo recomiendo, porque es una buena manera de soltarnos con cariños y caricias que muchas veces no podemos con los que nos rodean. Un animalito nos puede hacer sentir queridos y nos permite quererle sin restricciones ni condicionamientos. Quieres quitarte un enojo, juega un poco con tu mascota... ¡Pero no descargues con él!
  13. Ayuda a alguien. Para que dejes de pensar en lo mal que te sientes y en las explicaciones del porqué, mejor ayuda a alguien y obtendrás un poco de perspectiva. Date cuenta de la cantidad de gente que hay en el mundo, que comparada contigo, tienen verdaderos problemas muy serios. La comparación siempre ayuda a ponernos en nuestro lugar y siempre hay alguien que tiene peores problemas que los nuestros.
  14. Sonríe. El solo movimiento de los músculos que intervienen en una sonrisa, es suficiente para mejorar tu humor. Una sonrisa activa los puntos de presión en ambos lados de la boca, que disparan buenos sentimientos. Así que hasta una sonrisa falsa, ayuda.
  15. Disfruta de un momento a solas. Si tu vida está llena de actividades y siempre estás rodeado de gente, escápate por un momento, por una tarde o un día y dedícate a ser tu propio mejor amigo. Recuerda quién eres, no lo que otros piensan que eres o desean que seas. Recupera tu energía y tu buen estado de ánimo.
  16. Canta. Hay que reconocer que el invento del karaoke es maravilloso, porque es la mejor terapia que podemos darnos a nosotros mismos. Pon un disco y canta con él, o vete a pasar una tarde al karaoke y peléate con el micrófono todas las veces que puedas, es la mejor receta para sentirte bien contigo mismo para después volver a tus actividades.
Espero que lo practiques para que logres que más días estés de buen humor y puedas llevar a cabo tus actividades sintiéndote bien contigo mismo.

jueves, 28 de noviembre de 2013

Definiciones de "putada"

¿QUÉ ES UNA PUTADA?
Putada es comparar la jubilación de un diputado con la de una viuda.
Putada es que un ciudadano tenga que cotizar 35 años para percibir una jubilación y a los diputados les baste sólo con tres o con seis según el caso y que los miembros del gobierno para cobrar la pensión máxima sólo necesiten jurar el cargo.
Putada es que los diputados sean los únicos ""¿trabajadores?""(¿?) de este país que están exentos de tributar un tercio de su sueldo del ISR.
Putada es colocar en la administración a miles de asesores (léase amigotes con sueldo) que ya desearían los técnicos más cualificados.
Putada es el ingente dinero destinado a sostener a los partidos aprobados por los mismos políticos que viven de ellos.
Putada es que a un político no se le exija superar, una mínima prueba de capacidad, (que no la tienen) para ejercer su cargo (y no digamos intelectual o culturalmente).
Putada es el costo que representa para los ciudadanos, sus comidas, coches oficiales, chóferes, viajes (siempre en gran clase) y tarjetas de crédito por doquier.
Putada es que sus señorías tengan casi cinco meses de vacaciones al año (48 días en Navidad-enero, unos 17 en Semana Santa —a pesar de que muchos de ellos se declaran laicos— y unos 82 días en verano).
Putada es que sus señorías cuando cesan en el cargo tengan un colchón del 80% del sueldo durante 18 meses.
Putada es que ex ministros, ex secretarios de estado y altos cargos de la política cuando cesan son los únicos ciudadanos de este país que pueden legalmente percibir dos salarios del erario público.
Putada es que se utilice a los medios de comunicación para transmitir a la sociedad que los funcionarios sólo representan un costo para el bolsillo de los ciudadanos...
Putada es que nos oculten sus privilegios mientras vuelven a la sociedad contra quienes de verdad les sirven. Mientras, ¿hablan de política social y derechos sociales?
Putada y/o inmoralidad es que tengamos estos políticos.

¡¡¡QUE PENA Señores, que pena!!!
¡Qué putada!.................o defínelo como quieras.

miércoles, 6 de noviembre de 2013

Justicia Española



Más inJusticia española

El 1 de diciembre de 2003, Ramón Jorge Ríos Salgado, al volante de un coche marca Opel, compañía de la que era directivo, conduciendo a alta velocidad por la A7, provocó un accidente en el que resultó herido otro conductor, sin que Ríos Salgado se detuviera a auxiliarle. Después accedió a la autopista AP-7, donde realizó un giro de 180° y comenzó a circular en sentido contrario al del tráfico. Varios vehículos consiguieron sortearle, hasta que, a la altura de la localidad Polinyà del Xúquer –Valencia- se produjo un choque con un coche que no pudo eludirlo. Como resultado, murió el conductor de ese coche, José Alfredo Dolz España, de 25 años, y resultó gravemente herida su acompañante, Paula Catalina Sarraqueta Sancho, de 21 años.

El 27 de diciembre de 2011, tras ocho años de litigios y apelaciones, el Tribunal Supremo emitió un fallo definitivo sobre el caso, confirmando la sentencia de la Audiencia Provincial de Valencia, en la que se condenaba a Ríos Salgado a una pena de 13 años de prisión por «un delito de conducción con grave desprecio para la vida de los demás en concurso ideal con un delito de homicidio, un delito de lesiones, una falta de lesiones y una falta de daños». Opel también fue condenada como responsable civil subsidiaria por la Audiencia Provincial de Valencia.

El 7 de diciembre de 2012, el Consejo de Ministros, a propuesta del ministro de justicia, Alberto Ruíz Gallardón, aprobó el Real Decreto 1668/2012, por el que se indulta al homicida, conmutándose la pena de prisión por una multa de 4380 €. La decisión se tomó en contra de las recomendaciones de jueces, fiscales y víctimas. Ríos Salgado solo ha pasado en la cárcel diez meses.

Multitud somos los indignados por tan inexplicable medida de gracia del Sr. Gallardón, pero especialmente la asociación de víctimas Stop Accidentes.

¿Por qué el Gobierno indulta a un kamikaze?¿Por motivos humanitarios? No.
¿Por haber sido víctima de un error judicial? No.
¿Entonces?
- Porque el indultado es primo del consejero de sanidad de Cospedal.
- El bufete de abogados que defendió al homicida, natural y vecino de Guadalajara, es el mismo en el que trabaja José Ruiz-Gallardón Utrera, hijo del ministro de justicia, y aunque no llevó personalmente el caso, el letrado que lo hizo es Esteban Astarloa, hermano de Ignacio Astarloa, Secretario de Estado de Seguridad con el Gobierno Aznar.
- El kamikaze indultado es, qué casualidad, primo del diputado por la provincia de Guadalajara y actual consejero de sanidad de Castilla La Mancha, José Ignacio Echaniz Salgado.

¿Se entiende ahora?

lunes, 2 de septiembre de 2013

Pérez Reverte, lo suscribo

La Cultura, la Educación, la Sanidad, las clases altas, medias y bajas, expoliadas. Y el disparate administrativo-político-autonómico, ni tocarlo.
A ver si lo he entendido, señor presidente…

·  Hasta por morirme debo pagar un 21 %…
·  A ver si lo entiendo. Insisto.
·  Alemania tiene 80 millones de fulanos y 150.000 políticos. España, 47 millones y 445.000 políticos. Sin contar asesores,cómplices y colegas.
·  O en Alemania faltan políticos, o aquí sobran.
·  Si en Alemania faltan, apenas tengo nada que decir. Si en España sobran, tengo algunas preguntas. Señor presidente.
·  ¿Para qué sirven 390 senadores (con la brillantez media y la eficacia política media de un Iñaki Anasagasti, por ejemplo)?
·  ¿Para qué sirven 350 diputados y 54 eurodiputados? ¿Nos apañaríamos peor de lo que estamos con la mitad? ¿Me lo dice en serio?
·  ¿Para qué sirven 74.000 alcaldes y concejales, cada cual con su paquete adosado de asesores de ambos sexos y sexas?
·  Subpregunta: si un concejal de Villacantos del Botijo, por ejemplo, necesita contratar a 15 asesores…
·  ¿Para qué puñetas sirve ese concejal, aparte de para dar de comer a numerosos compadres y parientes?
·  ¿Para qué sirven 1.206 parlamentarios autonómicos y 1.031 diputados provinciales? ¿Sabe usted lo que cobra toda esa gente? ¿Y lo que come?
·  Ese tinglado regional, repartido en diecisiete chiringuitos distintos, duplicados, nos cuesta al año 90.000 millones de euros.
·  Con ahorrar sólo la mitad… Eche usted cuentas, señor presidente. Que yo soy de Letras..
·  En vista de eso,¿cómo es posible que el Gobierno de este putiferio de sanguijuelas y sanguijuelas se la endiñe a las familias y no a ellos?
·  Que en vez de sangrar a esa chusma, se le endiñe a la Dependencia, a la Sanidad, a la Educación, a la Cultura, al pequeño comercio?
·  ¿A la gente que de verdad lucha y trabaja, en vez de a esa casta golfa, desvergonzada y manifiestamente incompetente?
·  A ese negocio autonómico absurdo e insostenible, del que tanta gentuza lleva viviendo holgadamente desde hace más de treinta años.
·  17 parlamentos, 17 defensores del pueblo, embajadas propias, empresas, instituciones. Negocios casi privados(o sin casi)con dinero público.
·  El único consuelo es que a esa pandilla depredadora la hemos ido votando nosotros. No somos inocentes. Son proyección y criaturas nuestras.
·  Treinta años engordándolos con nuestras imbecilidad y abulia política. Cuando no con complicidad ciudadana directa: Valencia, Andalucía…
·  Con unos tribunales de Justicia cuando no politizados o venales, a menudo lentos y abúlicos.. El golfo, impune. Y el ciudadano, indefenso.
·  Esos políticos de todo signo (hasta sindicalistas,rediós) puestos en cajas de ahorros para favorecer a partidos y amiguetes.. Impunes, todos.
·  Me creeré a un presidente de Gobierno, sea del color que sea, cuando confiese públicamente que este Estado-disparate es insostenible.
·  Cuando alguien diga, señor pesidente, mirándonos a los ojos, “voy a luchar por un gran pacto de Estado con la oposición”
·  “Me voy a cargar esta barbaridad, racionalizándola, reduciéndola, controlándola, adecuándola a lo real y necesario”.
·  “Voy a desmontarles el negocio a todos los que pueda. Y a los que no pueda, a limitárselo al máximo. A lo imprescindible”
·  “Aquí hay dos autonomías históricas que tendrán algo más de cuartelillo, dentro de un orden. Y el resto, a mamarla a Parla”.
·  “Y el que quiera entrar en política para servir al pueblo, que se lo pague de su bolsillo”.
·  Pero dudo que haga eso, señor presidente. Es tan prisionero de su propia chusma político-autonómica como el Pesoe lo es de la suya.
·  Ese toque de jacobinismo es ya imposible.
·  Tiene gracia. No paran de hablar de soberanía respecto a Europa quienes son incapaces de ejercerla en su propio país. Sobre sus políticos.
·  Dicho en corto, señor presidente: no hay cojones.
·  Seguirán pagándolo los mismos, cada vez más, y seguirán disfrutándolo los de siempre. El negocio autonómico beneficia a demasiada gente.
·  Usted, señor presidente, como la oposición si gobernara, como cualquiera que lo haga en España, seguirá yendo a lo fácil.
·  A cargar a una población triturada,con cinco millones de parados,lo que no se atreven a cargar sobre sus desvergonzados socios y compadres.
·  Seguirá haciéndonos aun más pobres, menos sanos, menos educados. Hasta el ocio para olvidarlo y la cultura para soportarlo serán imposibles.
·  Así que cuando lo pienso, a veces se me va la olla y me veo deseando una intervención exterior.
·  Que le vayan a frau Merkel con derechos históricos, defensores del pueblo, inmersiones lingüísticas, embajadas y golferías autonómicas.
·  De tanto reírse, le dará un ataque de hipo. De hippen, o como se diga allí.
·  Lo escribía el poeta Cavafis en “Esperando a los bárbaros”. Quizá los bárbaros traigan una solución, después de todo.
·  Para esto, que nos invadan los bárbaros de una puta vez. Que todo se vaya al carajo y el Sentido Común reconozca a los suyos. Si quedan.

·  Recristo. Qué a gusto me he quedado esta tarde, señor presidente.

·  Lola acaba de abrir el bar. Esta noche me emborracho, como Gardel en el tango.

viernes, 22 de marzo de 2013

Estrategias de Manipulación Mediática

En esta ocasión diréis que mi esfuerzo es cero, pero es tan bueno que he de colgarlo aquí para su difusión.

Si no podéis verlo del todo, pinchar sobre la foto y se abrirá.